Bosseln – ein Mannschaftssport
Die Sportart Bosseln ist eine Mannschaftssportart, vergleichbar mit Eisstockschießen, nur dass es in der Halle stattfindet. Eine Mannschaft besteht aus 3 aktiven Spielern und einem Ersatzspieler. Das Spielgerät, der Bossel wird über eine ca. 10 m lange Bahn in einen Zielraum geschossen, in dessen Mitte die Daube liegt. Ziel des Spieles ist es die Bossel so nahe wie möglich an dieser zu platzieren, um Punkte für seine Mannschaft zu erzielen.
Bei der ISG betreiben wir Bosseln als Inklusions- und Wettkampfsportart.
Durch ein spezielles Wettkampfreglement sind inklusive Mannschaften fester Bestandteil bei Bezirks- und Bayrischen Meisterschaften. Unsere Sportler mit und ohne Handicap nehmen regelmäßig gemeinsam in einer Mannschaft an verschiedenen Wettkämpfen teil.
Inklusives Fußball-Training für Teilnehmer mit und ohne Behinderung
In unserer Fußball-Gruppe stehen Spaß an Bewegung, Spiel und Sport an erster Stelle. Beim Fußballspielen in der Gruppe kann sich jeder nach seinen Fähigkeiten einbringen. Das Training findet regelmäßig statt. Dabei werden Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft trainiert. So wird neben dem Spaß am Spiel auch die Gesundheit gefördert.
Seniorengymnastik
Der Schwerpunkt dieser Gymnastik liegt auf Mobilisation und Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur. Darüber hinaus werden die gesamten Körperfunktionen, wie Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Koordination geübt. Zur Effektivitätssteigerung werden auch kleine Geräte, wie Theraband, Softball, Hantel etc. eingesetzt. Dabei wird aber auf im höheren Alter verminderte Fähigkeiten und auch auf bestehende Behinderungen der Teilnehmer Rücksicht genommen.
Wassergymnastik
heißt, : Bewegungs-, Koordinations- und Kraftübungen, die durch den Wasserwiderstand erschwert sind.
Sie ist sehr gut für Personen, die Schmerzen in den Hüft- und Kniegelenken haben, da das Wasser „trägt“. Die Übungen werden mit verschiedenen Sportgeräten (Hanteln, Schwimmnudeln, Stäben, Bällen oder Paddles) ausgeführt.
Das Wasser ist angenehm warm und führt zu guter Stimmung.